Северодвинск мама ру

Какая должна быть диета для детей-аллергиков

23 марта 2015
Автор: Avgustina
Поделиться:
Какая должна быть диета для детей-аллергиков
23 марта 2015
Автор: Avgustina
Поделиться:

 В этой статье Северодвинск-мама рассмотрит вопросы диеты для детишек, которые страдают пищевой аллергией. И поговорим о профилактике этой болезни.

Аллергия проявляется по – разному. В раннем возрасте бывают кожаные высыпания, крапивница, отек Квинке и дерматит. Также возможны нарушения желудочно-кишечного тракта. Может быть рвота, метеоризм, срыгивания. В данном случае диета имеет главное значение, в этой патологии. И во время обострения, придерживаясь определенных ограничений, диета обязана обеспечивать все потребности ребенка. В витаминах, энергии, микроэлементах, пищевых веществах. Рацион нужно продумывать так, чтобы сохранить биологическую и пищевую ценность. Меню должно быть вкусным. Диета гипоаллергенная должна уменьшать антигенное воздействие на организм, и создавать условия для нормальной работы пищеварительных органов. Из рациона нужно исключить блюда и продукты, обладающие аллергической активностью. Это блюда с красителями, эмульгаторами, консервантами, ароматизаторами. Еду нужно запекать, отваривать на пару.

Нужно отказаться от некоторых продуктов и блюд:

- соленые, острые, бульоны, жареное, копченное, колбасы, сосиски, ветчина, сардельки, печень.

–морепродукты, икра, рыба.

– яйца. – плавленый сыр, майонез, мороженое, кетчуп.

– редька, щавель, томаты, шпинат, перец болгарский, соленые и маринованные огурцы, квашеная капуста.

- грибы.

– арахис, орехи.

– цитрусовые, малина, земляника, виноград, гранаты клубника, ананас, киви, арбуз, дыня.

– маргарин. – квас, лимонад.

– кофе, шоколад какао.

– зефир, торты, пастила, карамель (вместо обычного торта можно попробовать давать постный торт),

– жевательная резинка.

Ограничить стоит следующее:

- манка, макароны, хлеб.

– сметана, молоко, йогурты, творог.

– баранина, свинина. – масло сливочное.

– морковь, свекла, репа, чеснок, лук.

– черешня, смородина, вишня, клюква, отвар шиповника, бананы и ежевика.

Кушать можно только:

- крупы.

– кефир, йогурты без фруктов, биокефир.

– сыр. – мясо постное.

– кабачки, патиссоны, стручковая фасоль, тыква, зелень, зеленый горошек.

– груши, крыжовник, слива, черешня, красная смородина.

– масло топленное, рафинированное.

– фруктоза.

Диету нужно продолжать до трех лет. Затем рацион можно расширять. Но не сидите на этой диете долго, потому что может возникнуть микронутриентная недостаточность и белково-энергетическая. Произойдет нарушение физического развития малыша, и к психологическим проблемам. Поэтому постепенно меню должно обновляться, добавляйте новые продукты с учетом всего того что описано было выше. И ведение дневника должно быть обязательно. И конечно, аллергию у ребенка предотвратить можно. 



Вам будет интересно:

Диета DASH снижает кровяное давление за 2 недели
Диета DASH снижает кровяное давление за 2 недели
В разделе: Красота и здоровье
20 лет назад было доказано, что диета DASH эффективна для снижения кровяного давления. Сегодня известно, что эти эффекты заметны уже через 2 недели ее применения, и эта диета имеет гораздо более ши...
Каковы преимущества и недостатки кефирной диеты?
Каковы преимущества и недостатки кефирной диеты?
В разделе: Красота и здоровье
 Польза кефира для организма очевидна, но как известно, во всем должна быть мера. Именно поэтому большинство диетологов не признают кефирную монодиету, то есть употребление только кефира в теч...
Как ужиться с пожилыми родителями?
Как ужиться с пожилыми родителями?
В разделе: Дети и родители
 Наверное, для каждого человека, родители – это те люди, которые являются для него самыми близкими, самыми родными и любимыми. И вот, однажды, наступит такой момент, когда детям придётся...
5 самых популярных диет
5 самых популярных диет
В разделе: Красота и здоровье
Введение. Здоровое питание и диеты стали неотъемлемой частью современного общества. Множество людей хочет улучшить свой образ жизни и внести изменения в рацион, чтобы достичь желаемых целей. В с...
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 
Горячие темы форума
15 февраля 2024
myjkoelsduale отвечает в теме «Прививки»
Hello! http://www.sportpro.com.ua/forum/viewtopic.php?p=198132 http://www.helplife.biz/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=262396...
11 февраля 2024
RickGeet отвечает в теме «Что применить в качестве сидерата для огорода?»
Социальные сети предоставляют возможность общения, продвижения бизнеса. Купить аккаунт соц. сетей может показаться привлекательным в случае, если у вас нет времени или желания создавать свой...
29 сентября 2022
Добрыня отвечает в теме «УФМС»
Как задать вопрос на форуме? Мне нужно создать новую тему. Добавлено спустя 6 минут Мне как раз нужно подойти в ОУФМС на Ленина для фотографирования на загран. Повестки мне не присылали, от...
17 июля 2022
MichaelGor отвечает в теме «СНИЛС»
8 июля 2022
LeslieDuh отвечает в теме «ВТБ»