Северодвинск мама ру

Как предотвратить осеннюю простуду?

20 октября 2014
Автор: Avgustina
Поделиться:
Как предотвратить осеннюю простуду?
20 октября 2014
Автор: Avgustina
Поделиться:
Осенняя простуда. Как предотвратить?

Осень – это пора теплых дней и холодного утра или вечера. В межсезонья дети часто болеют, ведь организм перестраивается, адаптируется к новому времени года. Лучше всего сделать профилактику, нежели потом заниматься лечением разными медицинскими препаратами. Вот некоторые советы от портала Северодвинск-мама, что помогут вам предотвратить заболевание:

Во-первых, залогом здоровья малыша будет правильная температура воздуха. Она не должна превышать +22 градусов. Если идете гулять, то одевайте ребенка соответственно погоде. Не нужно одевать ему много одежек. Почему-то родители считают, что маленьких детей нужно тепло одевать независимо от погоды. Но это не так. Да, конечно, когда на улице дождь, то стоит в сапожки одеть ребенку и теплые носочки.

Во-вторых, воздух в квартире должен быть достаточно влажным и очень нужно регулярное проветривание. Ведь когда начинаются холода, все окна и двери закрываются, начинается отопительный сезон, а теплый воздух может привести к сухости слизистой оболочки носа и тогда микробы легко попадают в организм. Поэтому делайте влажную уборку дома, проветривайте комнаты или пользуйтесь увлажнителем воздуха. Можете промыть нос малыша раствором из соли.

В-третьих, можно применять аромотерапию. Эфирные масла повышают иммунитет. Можете попробовать такие эфирные масла как сосна, апельсин, лимон, лаванда, мята, чайное дерево.

В-четвертых, очень хороши прогулки на улице и почаще. Когда наступает осень или весна, мамы остаются со своими малышами дома, думая, что, таким образом, уберегут ребенка от простуды. Но недлинные прогулки по 30-40 минут в день будут давать положительный эффект на общее состояние здоровья вашего малыша. Главное, правильно одеться и вперед в парк.

В-пятых, закаляйте своего ребенка. Да, даже такого маленького человечка можно приучать к закаливанию. Это хороший метод профилактики. Лучше всего начинать эти процедуры, когда малыш практически здоров. Весь эффект в том, что закаливание построено на разнице температур. В этой процедуре важна постепенность и регулярность. Например, начать можно с обливания 36-градусной водичкой, как температура тела. Постепенно снижая ее каждые 3-4 дня на один ил два градуса. Пределом может стать грань 12-13 градусов. Такой водой можно продолжать обливаться дальше.

В-шестых, давайте своему малышу витамины. Питание должно быть правильным и сбалансированным, наполненным всеми нужными витаминами и микроэлементами.    

 


Вам будет интересно:

Приём онкогинеколога в клинике «Эвимед» в Челябинске
Приём онкогинеколога в клинике «Эвимед» в Челябинске
В разделе: Медицина
В клинике «Эвимед» в Челябинске ведет прием опытный врач-онкогинеколог. предлагаются программы раннего выявления доброкачественных и злокачественных образований женской половой сферы. э...
Электризуются волосы. Чем спасаемся?
Электризуются волосы. Чем спасаемся?
В разделе: Красота и здоровье
 Всем знакома ситуация: снимаем шапку, а волосы под ней стоят дыбом, магнитятся к одежде, рядом стоящим людям. Неприятно. Особенно проблема усугубляется зимой. Недостаток витаминов в холодный ...
Как предотвратить компьютерную зависимость у детей?
Как предотвратить компьютерную зависимость у детей?
В разделе: Воспитание и развитие ребенка
Компьютерная зависимость у детей – проблема, с которой сталкиваются многие родители. Но осознают ли они, что во многом сами способствовали ее развитию? Различные гаджеты не раз выручали мам и...
Инфекционный мононуклеоз: причины, симптомы и лечение
Инфекционный мононуклеоз: причины, симптомы и лечение
В разделе: Здоровье ребенка
Инфекционный мононуклеоз или ВЭБ-инфекция является острым вирусным заболеванием. Возбудителем является вирус герпеса определённого типа (Эпштейна-Барр). Заражение происходит при контакте с больн...
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 
Горячие темы форума
2 декабря 2020
Jessegeods отвечает в теме «Работа сайта»
Компания занимается этим неофициально... смотрите отзывы в каталоге https://www.club4x4.ru/forum/viewtopic.php?t=34343
29 ноября 2020
ThomasKam отвечает в теме «какие моменты в развитии ребенка самые существенные»
Это отличная идея. Готов Вас поддержать.
19 октября 2020
yfuhih начинает тему «Как сегодня возможно выяснить точный гороскоп?»
Пользователи нашего портала, несмотря на бесконечные утверждения экспертов, прекрасно осознают, что фактически всегда прогнозы реально полностью сбываются. Мнений конечно же полно, причем у каждого...
7 октября 2020
agiheryxu начинает тему «Бежевая плитка в ванной»
Громадный выбор продукции, представленный в каталоге торговой площадки, доступен каждому по максимально актуальной стоимости. Кафельная плитка задействуется абсолютно во всех апартаментах. На...
5 сентября 2020
Lanikla отвечает в теме «Девочки, а есть тут те кто живут в ЖК Парус на ул Ломоносова.»
yasevichi: Почему вторичку? Насколько я знаю там вторая очередь достраивается и продается. Не проще именно через застройщика приобретать? Практически не осталось вариантов у...