Северодвинск мама ру

Как предотвратить осеннюю простуду?

20 октября 2014
Автор: Avgustina
Поделиться:
Как предотвратить осеннюю простуду?
20 октября 2014
Автор: Avgustina
Поделиться:
Осенняя простуда. Как предотвратить?

Осень – это пора теплых дней и холодного утра или вечера. В межсезонья дети часто болеют, ведь организм перестраивается, адаптируется к новому времени года. Лучше всего сделать профилактику, нежели потом заниматься лечением разными медицинскими препаратами. Вот некоторые советы от портала Северодвинск-мама, что помогут вам предотвратить заболевание:

Во-первых, залогом здоровья малыша будет правильная температура воздуха. Она не должна превышать +22 градусов. Если идете гулять, то одевайте ребенка соответственно погоде. Не нужно одевать ему много одежек. Почему-то родители считают, что маленьких детей нужно тепло одевать независимо от погоды. Но это не так. Да, конечно, когда на улице дождь, то стоит в сапожки одеть ребенку и теплые носочки.

Во-вторых, воздух в квартире должен быть достаточно влажным и очень нужно регулярное проветривание. Ведь когда начинаются холода, все окна и двери закрываются, начинается отопительный сезон, а теплый воздух может привести к сухости слизистой оболочки носа и тогда микробы легко попадают в организм. Поэтому делайте влажную уборку дома, проветривайте комнаты или пользуйтесь увлажнителем воздуха. Можете промыть нос малыша раствором из соли.

В-третьих, можно применять аромотерапию. Эфирные масла повышают иммунитет. Можете попробовать такие эфирные масла как сосна, апельсин, лимон, лаванда, мята, чайное дерево.

В-четвертых, очень хороши прогулки на улице и почаще. Когда наступает осень или весна, мамы остаются со своими малышами дома, думая, что, таким образом, уберегут ребенка от простуды. Но недлинные прогулки по 30-40 минут в день будут давать положительный эффект на общее состояние здоровья вашего малыша. Главное, правильно одеться и вперед в парк.

В-пятых, закаляйте своего ребенка. Да, даже такого маленького человечка можно приучать к закаливанию. Это хороший метод профилактики. Лучше всего начинать эти процедуры, когда малыш практически здоров. Весь эффект в том, что закаливание построено на разнице температур. В этой процедуре важна постепенность и регулярность. Например, начать можно с обливания 36-градусной водичкой, как температура тела. Постепенно снижая ее каждые 3-4 дня на один ил два градуса. Пределом может стать грань 12-13 градусов. Такой водой можно продолжать обливаться дальше.

В-шестых, давайте своему малышу витамины. Питание должно быть правильным и сбалансированным, наполненным всеми нужными витаминами и микроэлементами.    

 


Вам будет интересно:

Приём онкогинеколога в клинике «Эвимед» в Челябинске
Приём онкогинеколога в клинике «Эвимед» в Челябинске
В разделе: Медицина
В клинике «Эвимед» в Челябинске ведет прием опытный врач-онкогинеколог. предлагаются программы раннего выявления доброкачественных и злокачественных образований женской половой сферы. э...
Электризуются волосы. Чем спасаемся?
Электризуются волосы. Чем спасаемся?
В разделе: Красота и здоровье
 Всем знакома ситуация: снимаем шапку, а волосы под ней стоят дыбом, магнитятся к одежде, рядом стоящим людям. Неприятно. Особенно проблема усугубляется зимой. Недостаток витаминов в холодный ...
Как предотвратить компьютерную зависимость у детей?
Как предотвратить компьютерную зависимость у детей?
В разделе: Воспитание и развитие ребенка
Компьютерная зависимость у детей – проблема, с которой сталкиваются многие родители. Но осознают ли они, что во многом сами способствовали ее развитию? Различные гаджеты не раз выручали мам и...
Ветрянка, или детское заболевание у взрослых людей
Ветрянка, или детское заболевание у взрослых людей
В разделе: Красота и здоровье
 Ветрянка обычно считается детским заболеванием, а все потому что большинство людей действительно переносят ее именно в детском возрасте. После того, как человек переболел ветрянкой, у него ср...
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 
Горячие темы форума
14 августа 2019
Wenina начинает тему «Кредит на высшее образование Севастополь»
Вчера прочитала, что Сбербанк стал давать кредит на обучение в университете, конечно есть ограничения, но главное - кредит оформляется на самого студента и платить его он начинает, когда выходит...
11 июня 2019
Innoshka отвечает в теме «Лечение в Москве»
Здравствуйте.Спасибо за информацию.Я подавала заявку на Здоров Я по вашей рекомендации.Они помогли мне с дочей попасть в РДКБ так как у нее были проблемы по генекологии. слава богу всё обошлось без...
17 мая 2019
Avgustina начинает тему «Неулептил. Отзыв»
Итак. начну по порядку. Ребенок аутист. 7 лет. Началось активное проявление самоагрессии, буйство. Был прописан неулептил. По 2 капли утром и вечером. Результат не заставил себя ждать. Ребенок стал...
16 мая 2019
strogovaaliana отвечает в теме «Подарки детишкам в садике на дни рождения и новый год от род комитета»
Тоже соглашусь, что всё должно покупаться заранее и только это. Нужно как то готовить программу заранее, ведь если приглашать артистов, то у них может быть всё занято в это горячее время. Мы...
18 марта 2019
Avgustina отвечает в теме «Резкий запах от натяжных потолков не выветривается, что делать?»
почитайте вот тут https://potolkigid.ru/natyazhnye/zapah