Северодвинск мама ру

Детский дневной и ночной сон

21 сентября 2015
Автор: Avgustina
Поделиться:
Детский дневной и ночной сон
21 сентября 2015
Автор: Avgustina
Поделиться:

 Сон маленького ребенка беспокоит молодую маму больше всего. Ведь малыш должен хорошо отдохнуть и набраться сил. А детский сон очень сильно отличается от взрослого – длительностью, чуткостью и потребностью в нем.

Самочувствие малыша это немаловажный фактор, который сильно влияет на его сон. Температура, режущиеся зубки – частые причины беспокойного сна после 6-го месяца. Помните, что советы – это всего лишь советы. Не стоит забывать о родительской интуиции – она всегда вам поможет.

После регулярных вечерних прогулок, кормления и мытья (выработанный режим) ребенок начнет с каждым разом засыпать все быстрее. Важно помнить и об удобстве детской кроватки, которая не должна быть чересчур мягкой или жесткой, слишком тесной или крайне просторной. Постельное белье  должно быть только из натуральных тканей. В комнате, где спит ребенок, всегда должно быть проветрено, свежий воздух способствует здоровому отдыху.

Новорожденные малыши нуждаются во сне больше всего. В первый месяц после своего рождения ребенок спит примерно 21-22 часа, отрываясь от сна лишь на момент кормления. Но так как каждый человек индивидуален, то и малыши спят по-разному, кто-то бодрствует чуть больше. А кто-то наоборот – любит больше поспать.

Потребность во сне у детей начинает заметно снижаться уже со второго месяца после рождения. Просыпается интерес к познанию окружающего мира и малышу требуется больше времени на его изучение. Возраст ребенка и часы его сна выглядят примерно следующим образом: 1-2 месяца – 17-20 часов; 3-4 месяца – 16-18 часов; 5-6 месяцев – 15-16 часов; 6-12 месяцев – 13-15 часов, 2 дневных сна по 1.5-2 часа и так далее.

Цифры эти, безусловно, примерны и совсем не обязательно, что с ребенка нужно требовать точного им соответствия, не стоит забывать об индивидуальности – это нормально, если малыш спит немного дольше или наоборот – немного меньше. Главное, чтобы он хорошо себя чувствовал и выглядел бодрым и счастливым.

Известно, что многие дети уже в три-четыре месяца начинают спать спокойно целую ночь, не требуя ночного кормления. Однако встречаются и исключения – ребенок просыпается ночью постоянно, сон периодически беспокойный, да и днем малыш спит не очень много. У одних и тех же родителей дети в своем режиме сна могут быть очень не похожи, не говоря уже о различном темпераменте и характере. Все это заложено в нас с самого рождения и проявляется на самых первых порах.

Но не стоит забывать и о воспитании детей. Не пускайте на самотек режим малыша. Необходимо придерживаться графиков сна и кормления, стараясь все делать в одинаковые часы каждый день. Когда режим постоянен, малыш к нему быстро привыкает, капризов становится все меньше, сон крепче и спокойнее, улучшается аппетит.



Вам будет интересно:

Как правильно использовать косметические средства?
Как правильно использовать косметические средства?
В разделе: Красота и здоровье
 Из-за неправильного использования косметических средств часто возникают проблемы с кожей: чрезмерная жирность или, наоборот, сухость, воспаления, расширенные капилляры…. Как же правиль...
Кто мало спит, то плохо себя ведет. Так ли это?
Кто мало спит, то плохо себя ведет. Так ли это?
В разделе: Здоровье ребенка
 Для ребенка очень важен организованный режим дня. Ученые провели исследования и установили, что малыши, чьи родители не придерживались режима, к возрасту 7 лет отличались гиперактивностью, пл...
Режим дня. За и против
Режим дня. За и против
В разделе: Воспитание и развитие ребенка
Подчинять ли жизнь малютки указаниями стрелок или не прислушиваться к мерному тиканью часов? Для того чтобы правильно ответить на этот вопрос, нужно учесть несколько нюансов. Каким бы ни был рас...
Малыш не расстается с родителями даже в постели – как быть?
Малыш не расстается с родителями даже в постели – как быть?
В разделе: Воспитание и развитие ребенка
Прекрасное событие для каждой семьи – это рождение малыша. Разумеется, взрослым нужно заранее подготовить все для новорожденного, это не только одежда, коляски, игрушки, но и такая важная вещь, как...
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 
Горячие темы форума
14 августа 2019
Wenina начинает тему «Кредит на высшее образование Севастополь»
Вчера прочитала, что Сбербанк стал давать кредит на обучение в университете, конечно есть ограничения, но главное - кредит оформляется на самого студента и платить его он начинает, когда выходит на...
11 июня 2019
Innoshka отвечает в теме «Лечение в Москве»
Здравствуйте.Спасибо за информацию.Я подавала заявку на Здоров Я по вашей рекомендации.Они помогли мне с дочей попасть в РДКБ так как у нее были проблемы по генекологии. слава богу всё обошлось без...
17 мая 2019
Avgustina начинает тему «Неулептил. Отзыв»
Итак. начну по порядку. Ребенок аутист. 7 лет. Началось активное проявление самоагрессии, буйство. Был прописан неулептил. По 2 капли утром и вечером. Результат не заставил себя ждать. Ребенок стал...
16 мая 2019
strogovaaliana отвечает в теме «Подарки детишкам в садике на дни рождения и новый год от род комитета»
Тоже соглашусь, что всё должно покупаться заранее и только это. Нужно как то готовить программу заранее, ведь если приглашать артистов, то у них может быть всё занято в это горячее время. Мы...
18 марта 2019
Avgustina отвечает в теме «Резкий запах от натяжных потолков не выветривается, что делать?»
почитайте вот тут https://potolkigid.ru/natyazhnye/zapah