Северодвинск мама ру

Детский дневной и ночной сон

21 сентября 2015
Автор: Avgustina
Поделиться:
Детский дневной и ночной сон
21 сентября 2015
Автор: Avgustina
Поделиться:

 Сон маленького ребенка беспокоит молодую маму больше всего. Ведь малыш должен хорошо отдохнуть и набраться сил. А детский сон очень сильно отличается от взрослого – длительностью, чуткостью и потребностью в нем.

Самочувствие малыша это немаловажный фактор, который сильно влияет на его сон. Температура, режущиеся зубки – частые причины беспокойного сна после 6-го месяца. Помните, что советы – это всего лишь советы. Не стоит забывать о родительской интуиции – она всегда вам поможет.

После регулярных вечерних прогулок, кормления и мытья (выработанный режим) ребенок начнет с каждым разом засыпать все быстрее. Важно помнить и об удобстве детской кроватки, которая не должна быть чересчур мягкой или жесткой, слишком тесной или крайне просторной. Постельное белье  должно быть только из натуральных тканей. В комнате, где спит ребенок, всегда должно быть проветрено, свежий воздух способствует здоровому отдыху.

Новорожденные малыши нуждаются во сне больше всего. В первый месяц после своего рождения ребенок спит примерно 21-22 часа, отрываясь от сна лишь на момент кормления. Но так как каждый человек индивидуален, то и малыши спят по-разному, кто-то бодрствует чуть больше. А кто-то наоборот – любит больше поспать.

Потребность во сне у детей начинает заметно снижаться уже со второго месяца после рождения. Просыпается интерес к познанию окружающего мира и малышу требуется больше времени на его изучение. Возраст ребенка и часы его сна выглядят примерно следующим образом: 1-2 месяца – 17-20 часов; 3-4 месяца – 16-18 часов; 5-6 месяцев – 15-16 часов; 6-12 месяцев – 13-15 часов, 2 дневных сна по 1.5-2 часа и так далее.

Цифры эти, безусловно, примерны и совсем не обязательно, что с ребенка нужно требовать точного им соответствия, не стоит забывать об индивидуальности – это нормально, если малыш спит немного дольше или наоборот – немного меньше. Главное, чтобы он хорошо себя чувствовал и выглядел бодрым и счастливым.

Известно, что многие дети уже в три-четыре месяца начинают спать спокойно целую ночь, не требуя ночного кормления. Однако встречаются и исключения – ребенок просыпается ночью постоянно, сон периодически беспокойный, да и днем малыш спит не очень много. У одних и тех же родителей дети в своем режиме сна могут быть очень не похожи, не говоря уже о различном темпераменте и характере. Все это заложено в нас с самого рождения и проявляется на самых первых порах.

Но не стоит забывать и о воспитании детей. Не пускайте на самотек режим малыша. Необходимо придерживаться графиков сна и кормления, стараясь все делать в одинаковые часы каждый день. Когда режим постоянен, малыш к нему быстро привыкает, капризов становится все меньше, сон крепче и спокойнее, улучшается аппетит.



Вам будет интересно:

Как правильно использовать косметические средства?
Как правильно использовать косметические средства?
В разделе: Красота и здоровье
 Из-за неправильного использования косметических средств часто возникают проблемы с кожей: чрезмерная жирность или, наоборот, сухость, воспаления, расширенные капилляры…. Как же правиль...
Кто мало спит, то плохо себя ведет. Так ли это?
Кто мало спит, то плохо себя ведет. Так ли это?
В разделе: Здоровье ребенка
 Для ребенка очень важен организованный режим дня. Ученые провели исследования и установили, что малыши, чьи родители не придерживались режима, к возрасту 7 лет отличались гиперактивностью, пл...
Режим дня. За и против
Режим дня. За и против
В разделе: Воспитание и развитие ребенка
Подчинять ли жизнь малютки указаниями стрелок или не прислушиваться к мерному тиканью часов? Для того чтобы правильно ответить на этот вопрос, нужно учесть несколько нюансов. Каким бы ни был рас...
Как приучить ребенка к отдельному сну?
Как приучить ребенка к отдельному сну?
В разделе: Воспитание и развитие ребенка
Некоторые родители с рождения кладут ребёнка в отдельную кроватку или даже отдельную комнату, в таких случаях ребёнок, как правило, быстро привыкает к такому сну и проблем в дальнейшем не возникает...
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 
Горячие темы форума
30 мая 2021
RonaldSnobe отвечает в теме «какие моменты в развитии ребенка самые существенные»
фигасе О_О
19 мая 2021
RonaldSnobe отвечает в теме «почему дети не делятся с родителями своими переживаниями»
В любом случае.
3 мая 2021
Jamesopisa отвечает в теме «Работа сайта»
Прочная, высококачественная, дешевая также престижная меблировка согласно персональному заказу в Владимире Владимирской сфере, но кроме того также во Столице Столичной сфере непосредственно со...
27 марта 2021
Philipheago отвечает в теме «Планируем ремонт»
Я считаю, что Вы не правы. Я уверен. Могу это доказать. Пишите мне в PM. or watch - zeenite
18 февраля 2021
Stevtup отвечает в теме «Сколько лежат в роддоме Северодвинска после родов?»
И уже после 6000 км то, что я сливаю с маслянного поддона, по цвету напоминает жидкий активированный уголь.Силюсь представить, как хорошо нашему движке еще два раза по 5000 км отстрекотать на такой...