Северодвинск мама ру

10 правил для родителей часто болеющих детей

19 октября 2015
Автор: Avgustina
Поделиться:
10 правил для родителей часто болеющих детей
19 октября 2015
Автор: Avgustina
Поделиться:

Часто болеющими считаются дети, которые переносят ОРВИ больше четырех раз в году. Чаще всего это связано с тем, что иммунитет здорового от самого рождения ребенка ослабляется внешними факторами или не полностью развивается. Отсюда вывод о необходимости уменьшить конфликт организма ребенка с окружающей средой. Формирование иммунитета зависит, прежде всего, от таких простых факторов, как питание, воздух, одежда, отдых, физические нагрузки, правильное лечение. В силах родителей обеспечить ребенку нормальные условия для формирования иммунной системы.
1. Воздух в помещение должен быть прохладный и влажный. Повесьте на стене гигрометр и термометр. Для хорошего сна температура ночью в комнате должна быть +18 °С, а влажность – 50-70%. Старайтесь избегать резких запахов красок и лаков. Приобретите увлажнитель воздуха и поставьте регулятор на батарею.
2. Ребенку желательно иметь свою комнату. В ней необходимо проводить регулярную влажную уборку, ежедневно вытирать пыль. Утром и перед сном хорошенько проветривать комнату.
3. Вопреки рекомендациям бабушек нельзя кормить ребенка насильно. Если не хочет, пусть не ест. Когда проголодается, сам попросит и съест все без капризов. Не стоит баловать сладостями на основе сахарозы. Лучше отдать предпочтение меду, фруктам, кураге. Следить, чтобы во рту малыша не было остатков пищи.
4. У вашего ребенка всегда должна быть возможность в любой момент утолить жажду чистой водой. Забыть о газировке. Простая вода, чай, компотики, морсики – прекрасные напитки для детей. Воду нужно давать комнатной температуры. Если раньше все подогревалось, то постепенно надо снижать температуру питья.
5. Нельзя одевать ребенка слишком тепло. Перегрев гораздо опаснее, чем охлаждение. Одежда должна быть подобрана правильно. 
6. Обязательные ежедневные прогулки. Особенно полезно прогуляться перед сном. На улице больше двигаться, играть. Летом использовать возможность вывести ребенка на дачу или в деревню, где он сможет дышать свежим воздухом, бегать босиком по песку или траве. Все это отлично восстанавливает иммунитет.
7. В период гриппа как можно меньше контактировать с другими людьми. Каждый раз, возвращаясь с улицы, мыть с мылом руки, лицо. В нос можно закапывать содовый раствор.
8. Вакцинация всех членов семьи в период эпидемий гриппа. Прием витаминных комплексов.
9. Полноценный ночной сон очень важен для крепкого здоровья. Желательно, чтобы ребенок спал в прохладной комнате под теплым одеялом или в пижаме.
10. После перенесенного заболевания не стремитесь быстрее пойти в общественные места, где он может снова заразиться. Организм ребенка должен окрепнуть окончательно. Для этого необходимо больше гулять, хорошо спать, правильно питаться. Обычно на окончательное восстановление уходит около недели.
Конечно, ко всему нужен разумный подход. Если раньше родители опасались улицы и редко ходили гулять с ребенком, при этом кутая его, как капусту, то нужно постепенно привыкать к более длительным прогулкам, каждый раз увеличивая время. Спорт играет важную укрепляющую роль. Но надо помнить, что, например, в бассейн не стоит ходить до окончательного укрепления иммунитета. Правильное питание, свежий воздух, физическая активность – вот основа крепкого иммунитета не только детей, но и их родителей.

 



Вам будет интересно:

Как научить ребенка культуре поведения в общественных местах?
Как научить ребенка культуре поведения в общественных местах?
В разделе: Семья. Отношения.
 Часто можно увидеть такую картину: в магазине уже смышленый ребенок громко требует от своих родителей купить что-либо. А при отказе на требование, начинают топать и кричать. Схема событий, как пра...
Что делать, если ребенок не спешит говорить?
Что делать, если ребенок не спешит говорить?
В разделе: Воспитание и развитие ребенка
 С рождением и развитием ребенка родители с нетерпением ожидают услышать от него первые слова. Но бывают случаи, когда малыш ничего не говорит и продолжает на протяжении довольно длительного п...
Какие бывают ошибки в родительской любви?
Какие бывают ошибки в родительской любви?
В разделе: Питание ребенка
 Говорят, что любви много не бывает. Тем более, когда это касается родных детей. Но так ли это? И всякая ли любовь полезна? Ребенок – он ведь свой, не так ли? А значит, можно делать с н...
Дети и родители: чему они учат друг друга?
Дети и родители: чему они учат друг друга?
В разделе: Дети и родители
 Ребенок – это маленькое и неразумное существо. Так думают многие родители, при этом забывая важную деталь: любой ребенок является личностью. Из этого, к сожалению, так часто происходят ...
Комментарии (2)
Маруся # 25 октября 2015 в 22:43 0
А годовалый малыш не спит под одеялом.И как оставить ребёнка спать при температуре 18 градусов?
Avgustina # 28 октября 2015 в 23:52 0
Ну там же написано...во-первых, ЖЕЛАТЕЛЬНО, а во-вторых....ИЛИ В ПИЖАМЕ))) Если малыш будет в теплой пижамке, то все будет хорошо)
Моему вон 3,5 годика, до сих пор одеяло упорно скидывает....
 
Горячие темы форума
вчера в 12:22
oxydos начинает тему «Тексты и акроды песен»
textsongs.ru -в данное время это самая большая база данных, которая содержит несколько сотен тысяч текстов песен (аккордов и табулатур) ранообразных групп и исполнителей на русском, английском,...
вчера в 11:22
Олег Никитин отвечает в теме «Юмор»
Хорошо, что правительство Москвы купило производство масок. А могли купить производство противогазов и лыж. И обязали бы всех ходить на лыжах и в противогазе. Интернет высказал мне всё, что...
вчера в 11:19
Олег Никитин отвечает в теме «Планируем ремонт»
Ремонт где, в доме, квартире, новостройке? Если косметический ремонт можно попробовать сделать самому: поклеить обои, покрасить стены, настелить новый линолеум. мы сами делаем такие работы, не...
10 июля 2020
Олег Никитин отвечает в теме «Как организовать зону игр на дачном участке?»
Столько всевозможных идей можно увидеть в интернете, мне больше всего понравилась идея домика для насекомых)
10 июля 2020
Олег Никитин отвечает в теме «Подарки детишкам в садике на дни рождения и новый год от род комитета»
Нам в прошлом году поставили задачу на максимум 120 рублей сделать подарки детям :gy: Купили настольные игры и раскраски с фломастерами.