Северодвинск мама ру

Разнообразное питание или строгое меню?

7 мая 2015
Автор: Avgustina
Поделиться:
Разнообразное питание или строгое меню?
7 мая 2015
Автор: Avgustina
Поделиться:

 Как и во многих других сферах, при разработке детского меню не следует впадать в крайности. То есть, точное соблюдение определенного рациона или постоянное добавление новых продуктов может привести к неприятным последствиям.

Почему не стоит придерживаться строгого меню?

Дети любят разнообразие. Им все интересно, и делать что-то одно, изо дня в день, им быстро наскучит. То же самое относится и к питанию. Процесс поедания в таком случае просто станет неинтересен. И придется заставлять ребенка каждый раз съесть еще одну ложечку надоедливой овсяной каши.

Взрослым, которые придерживаются строгого меню, следует задать вопрос: с радостью ли вы сейчас скушаете то, что постоянно ели, когда были ребенком? Вряд ли кто-то ответит положительно. Отвращение к какому-то продукту, привитое с детства, останется с ним навсегда.

Но и добавление новых ингредиентов способно привести к тому, что ребенок не будет кушать. У него пропадет аппетит. Детям, несмотря на сказанное, нравится постоянство. И новые вкусовые ощущения могут быть им противны. Лучше всего продукты вводить вместе с тем, к чему ребенок уже привык. То есть, к вареной рыбе добавить картофельное пюре. Или что-то другое. Кроме того, можно вместе малышом сесть и кушать то же самое. Тогда и ребенок, видя, как его родитель с удовольствием уплетать такое же блюдо, сам начнет есть.

И не следует настаивать на том, чтобы он «засунул» в себя, к примеру, ту же рыбу. Не делать на этом акцента и не выделять определенный продукт из всех. Такое поведение может насторожить ребенка и отвернуть его от еды.

В питании детей должна существовать определенная «золотая» середина. Для этого следует выделить те продукты, которые ребенку нравятся, и вместе с ними давать что-то новое. Но, опять же, предлагать их постоянно не стоит. В скором времени даже любимое блюдо надоест.

Если же написанное выше все еще противоречит чьему-то мнению, и этот человек все еще собирается строго придерживаться одного меню, то в качестве рекомендации может выступить следующее: не нужно менять список подаваемых на стол продуктов. Но стоит изменить их форму. То есть, в рационе наличествует картошка, значит сегодня она будет печеная, завтра вареная, а послезавтра уже в овощном салате. Такое разнообразие, к тому же, убережет ребенка от возможных аллергических реакций на новые продукты.

 

И все же, определенное постоянство в питании должно иметь место примерно до трехлетнего возраста. Во-первых, новые продукты следует вводить в рацион не ранее, чем по прошествии одной-двух недель, считая от предыдущего. Во-вторых, должен быть определенный график приема пищи. И в-третьих, постараться снизить возможный риск возникновения аллергических реакций. То есть, необходимо следить за тем, как себя чувствует ребенок после приема пищи.



Вам будет интересно:

Доставка комплексных обедов по доступной цене
Доставка комплексных обедов по доступной цене
В разделе: ПРОЧЕЕ
Ни для кого не секрет, что именно обед является самым главным приемом пищи за день, но к сожалению не всегда удается пообедать вкусно и полезно, а бывают случаи когда и вовсе приходится отказыватьс...
Правильное питание беременной
Правильное питание беременной
В разделе: Беременность,роды,материнство
 И вот настал долгожданный момент. Вы беременны! И в первую очередь каждая сознательная мамочка, не успев родить ребенка, пытается уже позаботиться о нем. Самое важное, что можно сделать для м...
Каким должно быть меню ребенка с года
Каким должно быть меню ребенка с года
В разделе: Питание ребенка
 Начиная со второго года жизни, ребенок постепенно переходит на взрослую пищу. Грудное вскармливание или смеси уходят на второй план. С этого времени можно переходит на четырех-пяти разовое пи...
Путешествия с детьми: как выбрать отель?
Путешествия с детьми: как выбрать отель?
В разделе: Отдых
 Приняв решение взять с собой в путешествие ребенка, нужно очень внимательно отнестись к выбору отеля. Прежде чем бронировать номер необходимо подготовить список вопросов и задать их менеджеру...
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 
Горячие темы форума
сегодня в 06:28
ewomalo начинает тему «Хотели бы выяснить секреты известного интернет-казино PokerDom?»
Большинство геймеров заявляют, что имеется на текущий момент только три казино, где в действительности выгодно играть. Сегодня расскажем про одно, так как после детального анализа выяснили, этот...
сегодня в 02:33
apixeli начинает тему «Хорошее казино для нового гемблера - спец рецензия»
Автоматы представленные в онлайн казино Joy мечтают получить немало конкурентов. Тут выложены слоты от 6-ми знаменитых студий изготовителей, они в действительности интересны геймерам. Однако...
вчера в 22:23
ogugi начинает тему «Ключевые недостатки знаменитого интернет казино в спец обзоре»
Каждый успешный игрок знает про онлайн казино Джой и постоянно здесь играет. Правда размещают такие игроки часто плохие отзывы, где жалуются: жесткие лимиты. Сегодня же мы разберемся! Каждое...
вчера в 10:51
yrybusa начинает тему «Какое именно казино лучше выбирать начинающему игроку»
Как правило новые онлайн казино оказываются банкротом через полгода-год. Огромная конкуренция, происки конкурентов, дорогая цена рекламы - это все выходит в колоссальные затраты и обычный азартный...
вчера в 07:02
aqukug начинает тему «Какие же сегодня применяют интернет-казино уловки и хитрости?»
Есть тысячи уже казино и каждое пытается привлечь игроков. Используются различные варианты, сегодня мы расскажем о популярных. Такую информацию рекомендуем просмотреть, если вы думаете стать...