Северодвинск мама ру

Как воспитывать правильные вкусовые привычки?

7 мая 2015
Автор: Avgustina
Поделиться:
Как воспитывать правильные вкусовые привычки?
7 мая 2015
Автор: Avgustina
Поделиться:

 Проблема детского ожирения в современном мире приобретает ужасающие объемы. А это приводит к тому, что многие люди еще с раннего возраста заполучают целый «букет» разнообразных болезней, начиная от гастрита и заканчивая сахарным диабетом.

Кроме этого, неправильное искусственное вскармливание способно привести к возникновению рахита, анемии, заболеваниям, связанным с сердечнососудистой и пищеварительной системам. Поэтому воспитание правильных вкусовых привычек в раннем возрасте становится залогом хорошего здоровья на протяжении всей жизни человека.

Как отмечают ученые, первые шаги на этом пути ребенок делает еще в утробе матери. Здесь же складываются вкусовые привычки. В более позднем возрасте (до двух лет) ребенок продолжает сильно зависеть от поведения родителей.

И тут проявляется частая проблема, ведущая к возможному ожирению. Когда ребенок плачет, родители считают, что тот голоден, а не просто выражает недовольство чем-либо. Значит, его следует немедленно покормить. В первое время такое поведение может вызвать недовольство и противление со стороны малыша. Затем это просто войдет в привычку, от которой он долгое время не сможет избавиться. В его создании сложится закономерность: стресс – его надо заесть.

Другая частая проблема связанна с так называемым манипулированием ребенком с помощью еды. То есть, за успехи его награждают чем-то вкусным, за огрехи лишают этого. Или малыш получает похвалу за правильное питание, а осуждение, если он не все съел. Складывается примерно та же ассоциативная связь, что и в предыдущем абзаце: «если я хочу получать похвалу, тогда мне нужно больше кушать».

Получается, что то, как ребенок питается, практически полностью зависит от его родителей. Им достаточно проявить толику терпения, и тогда их дети избегут в будущем проблем, связанных с неправильным рационом.

Проще всего привить правильные вкусовые привычки своему чаду – это самому питаться правильно. То есть, следует избегать фаст-фуда, легких перекусов и других вредных продуктов. Последних даже в доме держать не следует, чтобы у ребенка не появился соблазн попробовать.

Кроме того, необходимы частые разговоры на тему правильного питания. Дети, несмотря ни на что, ищут примеры повсюду. И даже если родители строго следуют правилам питания, их ребенок может научиться плохому, глядя на своих сверстников или «благодаря» телевизору.

 

Также следует приготавливать только те блюда, которые малыши будут есть. Заталкивать постоянно какой-то продукт против их воли не приведет ни к чему хорошему. Пуская ребенок, к примеру, всегда кушает капусту, но поданную каждый раз по-новому.



Вам будет интересно:

Дурные привычки у детей и как с ними бороться?
Дурные привычки у детей и как с ними бороться?
В разделе: Воспитание и развитие ребенка
 С самых первых дней ребенок начинает двигаться. Вначале все движения у него получаются непроизвольно, но уже примерно с 6 шести месяцев он осознает, что делает. Малыш приступает к изучению во...
Мелочность или разумная осторожность? Или как воспитать расчётливость и разумное отношение к жизни
Мелочность или разумная осторожность? Или как воспитать расчётливость и разумное отношение к жизни
В разделе: Воспитание и развитие ребенка
 Практически каждый родитель хочет, чтобы их ребёнок был практичным, умным и расчётливым, и чтобы его трудно было облапошить и надурить. Поэтому они стараются уже с ранних лет воспитывать в нё...
Морально сильные люди. Какие они?
Морально сильные люди. Какие они?
В разделе: Психология и самопознание
Что отличает морально сильных, успешных, счастливых людей от серой массы? Они могут похвастаться крепким здоровьем, как психологическим, эмоциональным, так и физическим. Морально сильные люд...
Как воспитать ребенка счастливым? Советы
Как воспитать ребенка счастливым? Советы
В разделе: Воспитание и развитие ребенка
 Любой любящий родитель мечтает, чтобы его ребенок был самым счастливым, и, конечно, это во многом зависит от воспитания и от поведения мамы и папы. Несчастливым людям очень тяжело приходится ...
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 
Горячие темы форума
19 октября 2020
yfuhih начинает тему «Как сегодня возможно выяснить точный гороскоп?»
Пользователи нашего портала, несмотря на бесконечные утверждения экспертов, прекрасно осознают, что фактически всегда прогнозы реально полностью сбываются. Мнений конечно же полно, причем у каждого...
7 октября 2020
agiheryxu начинает тему «Бежевая плитка в ванной»
Громадный выбор продукции, представленный в каталоге торговой площадки, доступен каждому по максимально актуальной стоимости. Кафельная плитка задействуется абсолютно во всех апартаментах. На...
5 сентября 2020
Lanikla отвечает в теме «Девочки, а есть тут те кто живут в ЖК Парус на ул Ломоносова.»
yasevichi: Почему вторичку? Насколько я знаю там вторая очередь достраивается и продается. Не проще именно через застройщика приобретать? Практически не осталось вариантов у...
5 сентября 2020
yasevichi отвечает в теме «Резкий запах от натяжных потолков не выветривается, что делать?»
мне кажется их лучше вообще убрать и оставить обычный потолок, вдруг еще отравиться можно... не доверяю я этой химии
5 сентября 2020
yasevichi отвечает в теме «Кредит на высшее образование Севастополь»
так сбера же нет в Крыму