Северодвинск мама ру

Причины появления метеоризма

9 мая 2018
Автор: Avgustina
Рейтинг: 0
Голосов: 0

Просмотров: 345
Поделиться:
Причины появления метеоризма
9 мая 2018
Автор: Avgustina
Рейтинг: 0
Голосов: 0

Просмотров: 345
Поделиться:

Метеоризмом принято называть повышенное газообразование, которое приносит серьёзный дискомфорт любому человеку. Причём иногда из-за метеоризма могут возникнуть не просто неприятные ощущения, а действительно очень болезненные, избавиться от которых можно будет только при помощи лекарственных препаратов. Вообще газы присутствуют в организме абсолютно любого человека, это абсолютно нормально, но если их становится очень много, то возникает вышеупомянутый метеоризм. Газы, которые есть в организме, это, как правило, обычные продукты жизнедеятельности тех микроорганизмов, которые есть в организме человека. Метеоризм не возникает в том случае, если человек употребляет достаточное количество пищи и в его организме достаточно ферментов, которые участвуют в пищеварении, и они могут с лёгкостью переварить продукты. Если же проблемы есть, то попадающая в организм пища просто становится питательной средой для многих бактерий.

Есть продукты, после употребления которых с большой вероятностью может возникнуть метеоризм.

Во-первых, к таким можно отнести все сладкие и газированные напитки, в них очень много фруктозы и сахарозы, которые провоцируют обильное возникновение газов.

Во-вторых, бобовые, а также капуста - это те продукты, которые тоже с лёгкостью вызывают метеоризм из-за того, что в них много перевариваемых волокон.

В-третьих, хлеба-булочные изделия могут быть опасны тем, что в них имеется повышенное содержание углеводов.

В-четвёртых, лактоза может стать причиной метеоризма, а она, как известно, содержится в молочных продуктах.

В-пятых, частой причиной газообразования является кукуруза.

Вообще, конечно, это вовсе не весь список тех продуктов, которые могут стать виновниками метеоризма, но это наиболее популярные и часто употребляемые людьми продукты, поэтому с ними нужно быть максимально внимательными.

Становится очевидно, что полностью раз и навсегда исключить продукты, которые могут с легкостью вызвать сильный метеоризм, просто невозможно, что же тогда делать, чтобы не случалось повышенное газообразование? В первую очередь нельзя переедать, нужно, чтобы количество употребляемой за один приём пищи не превышало двухсот грамм. А ещё в свой рацион нужно добавить продукты, которые наоборот максимально благотворно будут влиять на пищеварение, к таким можно отнести курицу, индейку, овощи, рис. 

Метеоризм - не самое приятное явление, поэтому лучше сделать все возможное, чтобы его избежать и не попадать в нелепые ситуации из-за такой особенности организма
.



Вам будет интересно:

Синдром раздраженного кишечника, что за коварная болезнь?
Синдром раздраженного кишечника, что за коварная болезнь?
В разделе: Красота и здоровье
 Несмотря на то, что синдром раздраженного кишечника или СРК не приводит к каким-то серьезным последствиям — это заболевание доставляет серьезный дискомфорт больному. Так, его может мучить метеориз...
Угревая сыпь в зрелом возрасте. Что делать?
Угревая сыпь в зрелом возрасте. Что делать?
В разделе: Красота и здоровье
Угревая сыпь или акне традиционно считается проблемой подростков. Однако многие люди страдают этим заболеванием в более позднем возрасте, и если для подростков причины появления угрей, в ...
Муж не хочет ребёнка: как его переубедить?
Муж не хочет ребёнка: как его переубедить?
В разделе: Семья. Отношения.
 «Безумно хочу родить малыша, но, почему то мой муж не желает» - это проблема. Которая имеет весьма распространённый характер. Превосходящее количество представителей мужского пола...
Каковы причины возникновения зуда в полости уха?
Каковы причины возникновения зуда в полости уха?
В разделе: Красота и здоровье
Зуд, появившийся в ушах, вызывает дискомфорт, но не всегда является признаком серьезного заболевания. Его появление, чаще всего, свидетельствует о раздражающем воздействии окружающих факторов на не...
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 
Горячие темы форума
19 октября 2020
yfuhih начинает тему «Как сегодня возможно выяснить точный гороскоп?»
Пользователи нашего портала, несмотря на бесконечные утверждения экспертов, прекрасно осознают, что фактически всегда прогнозы реально полностью сбываются. Мнений конечно же полно, причем у каждого...
7 октября 2020
agiheryxu начинает тему «Бежевая плитка в ванной»
Громадный выбор продукции, представленный в каталоге торговой площадки, доступен каждому по максимально актуальной стоимости. Кафельная плитка задействуется абсолютно во всех апартаментах. На...
5 сентября 2020
Lanikla отвечает в теме «Девочки, а есть тут те кто живут в ЖК Парус на ул Ломоносова.»
yasevichi: Почему вторичку? Насколько я знаю там вторая очередь достраивается и продается. Не проще именно через застройщика приобретать? Практически не осталось вариантов у...
5 сентября 2020
yasevichi отвечает в теме «Резкий запах от натяжных потолков не выветривается, что делать?»
мне кажется их лучше вообще убрать и оставить обычный потолок, вдруг еще отравиться можно... не доверяю я этой химии
5 сентября 2020
yasevichi отвечает в теме «Кредит на высшее образование Севастополь»
так сбера же нет в Крыму