Северодвинск мама ру

Причины появления метеоризма

9 мая 2018
Автор: Avgustina
Рейтинг: 0
Голосов: 0

Просмотров: 460
Поделиться:
Причины появления метеоризма
9 мая 2018
Автор: Avgustina
Рейтинг: 0
Голосов: 0

Просмотров: 460
Поделиться:

Метеоризмом принято называть повышенное газообразование, которое приносит серьёзный дискомфорт любому человеку. Причём иногда из-за метеоризма могут возникнуть не просто неприятные ощущения, а действительно очень болезненные, избавиться от которых можно будет только при помощи лекарственных препаратов. Вообще газы присутствуют в организме абсолютно любого человека, это абсолютно нормально, но если их становится очень много, то возникает вышеупомянутый метеоризм. Газы, которые есть в организме, это, как правило, обычные продукты жизнедеятельности тех микроорганизмов, которые есть в организме человека. Метеоризм не возникает в том случае, если человек употребляет достаточное количество пищи и в его организме достаточно ферментов, которые участвуют в пищеварении, и они могут с лёгкостью переварить продукты. Если же проблемы есть, то попадающая в организм пища просто становится питательной средой для многих бактерий.

Есть продукты, после употребления которых с большой вероятностью может возникнуть метеоризм.

Во-первых, к таким можно отнести все сладкие и газированные напитки, в них очень много фруктозы и сахарозы, которые провоцируют обильное возникновение газов.

Во-вторых, бобовые, а также капуста - это те продукты, которые тоже с лёгкостью вызывают метеоризм из-за того, что в них много перевариваемых волокон.

В-третьих, хлеба-булочные изделия могут быть опасны тем, что в них имеется повышенное содержание углеводов.

В-четвёртых, лактоза может стать причиной метеоризма, а она, как известно, содержится в молочных продуктах.

В-пятых, частой причиной газообразования является кукуруза.

Вообще, конечно, это вовсе не весь список тех продуктов, которые могут стать виновниками метеоризма, но это наиболее популярные и часто употребляемые людьми продукты, поэтому с ними нужно быть максимально внимательными.

Становится очевидно, что полностью раз и навсегда исключить продукты, которые могут с легкостью вызвать сильный метеоризм, просто невозможно, что же тогда делать, чтобы не случалось повышенное газообразование? В первую очередь нельзя переедать, нужно, чтобы количество употребляемой за один приём пищи не превышало двухсот грамм. А ещё в свой рацион нужно добавить продукты, которые наоборот максимально благотворно будут влиять на пищеварение, к таким можно отнести курицу, индейку, овощи, рис. 

Метеоризм - не самое приятное явление, поэтому лучше сделать все возможное, чтобы его избежать и не попадать в нелепые ситуации из-за такой особенности организма
.



Вам будет интересно:

Синдром раздраженного кишечника, что за коварная болезнь?
Синдром раздраженного кишечника, что за коварная болезнь?
В разделе: Красота и здоровье
 Несмотря на то, что синдром раздраженного кишечника или СРК не приводит к каким-то серьезным последствиям — это заболевание доставляет серьезный дискомфорт больному. Так, его может мучить метеориз...
Угревая сыпь в зрелом возрасте. Что делать?
Угревая сыпь в зрелом возрасте. Что делать?
В разделе: Красота и здоровье
Угревая сыпь или акне традиционно считается проблемой подростков. Однако многие люди страдают этим заболеванием в более позднем возрасте, и если для подростков причины появления угрей, в ...
Муж не хочет ребёнка: как его переубедить?
Муж не хочет ребёнка: как его переубедить?
В разделе: Семья. Отношения.
 «Безумно хочу родить малыша, но, почему то мой муж не желает» - это проблема. Которая имеет весьма распространённый характер. Превосходящее количество представителей мужского пола...
Каковы причины возникновения зуда в полости уха?
Каковы причины возникновения зуда в полости уха?
В разделе: Красота и здоровье
Зуд, появившийся в ушах, вызывает дискомфорт, но не всегда является признаком серьезного заболевания. Его появление, чаще всего, свидетельствует о раздражающем воздействии окружающих факторов на не...
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 
Горячие темы форума
22 апреля 2022
Richardtuh отвечает в теме «Как сегодня возможно выяснить точный гороскоп?»
Боча писала:Так нужно аккуратно заносить стройматериалы, вы же сами понимаете, что нам и вам там потом жить, и либо делать потом ремонт в подъезде своими силами, либо жить в обшарпанных стенах. В...
15 марта 2022
Geogyhom отвечает в теме «Бежевая плитка в ванной»
Обращайте внимание на то, что плитку всегда лучше брать и на кухню и в коридор противоскользящую. Зимой пришли, снег с обуви натек в лужу и можно навернуться на мокром.
16 февраля 2022
AgoxY отвечает в теме «Как сегодня можно будет заработать на веб-сайте?»
Мы оказываем вам весь спектр услуг по сборным перевозкам из различных городов Поднебесной в регионы стран таможенного союза, предоставляя вам свободное места к отгрузке, льготные тарифы и...
7 декабря 2021
Violetirola отвечает в теме «Кассовый аппарат»
Интересная тема , таки ...
5 декабря 2021
GilbertZes отвечает в теме «Девочки, а есть тут те кто живут в ЖК Парус на ул Ломоносова.»
На мой взгляд, это интересный вопрос, буду принимать участие в обсуждении. Вместе мы сможем прийти к правильному ответу. Я уверен.