Северодвинск мама ру

Как заботиться о себе летом?

15 мая 2019
Автор: Avgustina
Поделиться:
Как заботиться о себе летом?
15 мая 2019
Автор: Avgustina
Поделиться:

Заранее подготовьтесь к жаркой погоде. Дни, полные солнышка, созданы для того, чтобы насладиться комфортом и здоровьем. О чём не следует забывать?

На первом месте – вода.

Высокие температуры летних дней характеризуются большой потерей влаги из организма. Поэтому, в жаркое время, правильный питьевой режим важен, как никогда. Всегда носите с собой бутылку с водой без газа и чаще пополняйте организм жидкостью. Состав питьевой воды очень важен в данном случае. Вода должна быть очищенной. Кипяченая вода не подойдет! В процессе кипячения вода теряет полезные соли и минералы, что может привести к нежелательным побочным эффектам, например, к появлению отеков. Для освежения кожи лица используйте термальную воду или спрей.

Как бороться с потом?

В жаркую погоду тело сильно потеет, поэтому дезодорант или антиперспирант должны быть незаменимой частью косметички. Эти средства кардинально различаются – антиперспирант содержит соли алюминия и ограничивает выделение пота, дезодорант является свободным от этих солей, обычно бывает парфюмированным, чем перекрывает запах пота. Сегодня можно приобрести также комбинированные средства, то есть, дезодорант и антиперспирант в одном.

Увлажняйте кожу.

Хотя солнце придаёт коже кокетливый золотистый оттенок, оно также может оказать на неё крайне негативное влияние. Это относится как к появлению мелких морщинок и пигментных пятен, так и к чрезмерному высушиванию кожи.

Для всех типов кожи летом достаточно лёгкого увлажняющего крема, который способствует удерживанию воды в клетках кожи. Для увеличения эффекта используйте увлажняющую сыворотку, которая является концентрированной, проникает глубже в кожные клетки, быстрее впитывается и обладает более длительным эффектом. Поверх сыворотки всегда наносите крем.

Позвольте ногам отдохнуть.

Летом нашим ногам приходится хуже всего, они часто страдают от отёков. Это происходит из-за высокой температуры воздуха, а, следовательно, повышения артериального давления. Поэтому, при каждом удобном случае балуйте свои ножки отдыхом. Носите удобную обувь, старайтесь долго не стоять и, тем более, не сидеть. Впору придутся кремы и гели, предназначенные специально для отёкших и уставших ног. Не забывайте о правильном питьевом режиме.

ВВ или СС?

В летнее время необходимо защищать кожу от вредных ультрафиолетовых лучей не только во время солнечных ванн, но и, собственно, постоянно. Для этих целей идеальным выбором будет ВВ крем (beauty balm cream). ВВ крем – это увлажняющий крем + тональное средство. Он увлажняет кожу, выравнивает её тон, освежает и, благодаря содержанию SPF фактора, защищает от УФ-лучей.

СС крем (colour correcting или colour control) – это, по сути, улучшенный ВВ крем. Он обладает лучшими маскирующими свойствами, некоторые СС кремы даже выравнивают мелкие морщинки.

Летний макияж.

Жирной коже лето на пользу не идёт. Она больше потеет, жирнеет и лосниться. Поэтому очень важно использовать увлажняющие средства, которые матируют и регулируют выработку жира. Наиболее подходящие гелеобразные средства, они быстро впитываются и не забивают поры. Само собой разумеется, необходимо использовать очищающие средства, предназначенные именно для жирной кожи, которые не только очистят её, но и стянут расширенные поры.

Северодвинск-мама желает вам отличного лета!



Вам будет интересно:

Какая она - мода 2015?
Какая она - мода 2015?
В разделе: Мода и стиль
В этой статье Северодвинск-мама расскажет вам о том, что будет в тренде летом 2015 года. Основные тенденции грядущего лета – это одежда в стиле винтаж, диско, и глэм-рок. Роковая одежда подч...
Какие бывают татуировки?
Какие бывают татуировки?
В разделе: Мода и стиль
Татуировки в настоящее время очень популярны и почти у половины населения планеты есть они, пусть даже маленькие, тайные. Тату — это не только красивый рисуночек на теле, но так же еще способ подче...
Как научиться снисходительности к себе?
Как научиться снисходительности к себе?
В разделе: Психология и самопознание
Давайте разберемся, как правильно оценивать себя, полюбить себя и стать увереннее, не прибегая к помощи психологов. Для начала нам нужно понять, действительно все эти проблемы у вас есть. Узнать...
Режим дня и отдых мамы, рекомендации как выспаться
Режим дня и отдых мамы, рекомендации как выспаться
В разделе: Беременность,роды,материнство
 Самая трудная работа – быть мамой. У нее нет выходных, отпусков, окончания рабочего дня. А самой дорогой платой за труд становится любовь ребенка и радость, приносимая от общения с ним....
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 
Горячие темы форума
27 марта 2021
Philipheago отвечает в теме «Планируем ремонт»
Я считаю, что Вы не правы. Я уверен. Могу это доказать. Пишите мне в PM. or watch - zeenite
13 марта 2021
Joshuaadara отвечает в теме «какие моменты в развитии ребенка самые существенные»
Я считаю, что Вы не правы. Я уверен. Пишите мне в PM, пообщаемся.
3 марта 2021
Joshuaadara отвечает в теме «почему дети не делятся с родителями своими переживаниями»
Это сообщение, бесподобно ))) , мне интересно :)
18 февраля 2021
Stevtup отвечает в теме «Сколько лежат в роддоме Северодвинска после родов?»
И уже после 6000 км то, что я сливаю с маслянного поддона, по цвету напоминает жидкий активированный уголь.Силюсь представить, как хорошо нашему движке еще два раза по 5000 км отстрекотать на такой...
31 января 2021
Ramzor отвечает в теме «детские сады Северодвинска вакансии»
У нас на Сахалине, я думаю как и во многих городах России, проблемы с детскими садами, по три года стоим в очереди и не факт что к трем годам место в детском саду дадут... вот и приходиться многим...