Каждая женщина мечтает иметь красивые, ухоженные, а главное здоровые ногти. Добиться этого не сложно, нужно лишь соблюдать определенные правила, и самое главное — регулярность. Помимо этого, желательно исключить факторы, негативно влияющие на состояние кожи рук и ногтевой пластины. Всякий раз, когда подразумевается контакт с водой и моющими средствами, не пренебрегайте использованием защитных резиновых перчаток.Тогда ваши руки и ногти будут защищены от пересушивания, а также это предотвратит попадание вредных веществ в организм. После любых водных процедур увлажняйте руки специальным кремом.
Когда делаете сами маникюр, старайтесь пользоваться стеклянными или керамическими пилками, но никак не металлическими, так как это может стать одной из причин расслоении ногтя. Если любите красить ногти, то стоит обращать внимание на производителя и качество лака, это могут быть, например, зеркальные гель-лаки http://french.com.ua/catalog/zerkalnye-gel-laki, а для снятия – использовать жидкость без ацетона. Желательно иногда давать ногтям «отдых» от лака на ночь или на пару дней. За это время не лишним будет проведение некоторых домашних процедур.
Например, чтобы избежать расслоения ногтей не ленитесь баловать их ванночками с добавление морской соли. Для этого нужно растворить 1 ч. л соли в теплой воде и подержать в ней руки в течение получаса. Такая процедура укрепит ногти.
Для этих же целей можно использовать слегка нагретое растительное масло с добавлением нескольких капель сока лимона и витамина А. Делать такие ванночки дважды в неделю.
Веществами, полезными для ногтя, богато оливковое масло. Альтернативой ванночке может быть ночной компресс из этого же состава, который наносится на руки, а сверху одеваются хлопчатобумажные перчатки. В результате этих ноготь оздоровляется, и растет более прочный.
Правильный рационявляется залогом поддержания сияющего вида ваших ногтей. Ведь их прочность и эластичность во многом зависит от поступления в наш организм нужных витаминов и микроэлементов. Кальций, дающий им твердость, содержится в молочных продуктах, орехах, молодой капусте, рыбе. Йод стимулирует рост ногтей, и дефицит его можно восполнить, употребляя шпинат и морскую капусту. Для нормального формирования структуры и формы ногтя нужно употреблять железосодержащие продукты – печень, яблоки, бобовые, гранаты, яичный желток, зелень. Дефицит железа в организме можно восполнить употребляя целебный чай из настоя щавеля, лопуха и одуванчика.
Вам будет интересно:
 Камни в почках (Почечнокаменная болезнь, Нефролитиаз) - это состояние, известное как почечный конкремент, то есть, когда конкремент (твердый кусок материала) образуется в почках из минералов в моче... |  Люди, у которых обнаружен сахарный диабет, нуждаются в регулярной проверке показателя глюкозы в крови и поддержании его допустимого значения. Болезнь поражает не только пожилых граждан, но и лиц, к... |
 Впереди сезон пляжей и купальников, а это значит, что опять предстоит болезненные процедуры эпиляции. К счастью, прогресс не стоит на месте и процедура эпиляции уже не является настолько боле... |  Мороз, ветер, сухость в помещениях неблагоприятно сказываются на красоте рук. В зимнее время года за кожей рук требуется особый уход. Ногтям тоже приходится тяжело под воздействием холодов. К... |
