Акне, чаще всего, образуется на участках кожи с наибольшей плотностью фолликулов, то есть, на лице, плечах, груди и спине. Большинство людей страдают от акне в период полового созревания по причине чрезмерной выработки мужских гормонов. Акне в подростковом возрасте возникает из-за повышенного производства кожного жира, который представляет собой благоприятную среду для развития бактерий, способствующих образованию комедонов и воспалений.
К другим факторам, способствующим возникновению угрей относятся:
Наследственность;
Менструальный цикл;
Раздражение кожи;
Стресс;
Скопление ороговевших клеток кожи;
Употребление анаболических стероидов и некоторых лекарств и витаминов;
Неподходящие косметические средства;
Интенсивное солнечное облучение;
Курение.
Часто инстинкты подсказывают нам «способы» избавления от угрей с помощью выдавливания или царапания. Однако это негативно сказывается на коже и может привести к ухудшению её состояния.
Так как же бороться с таким непривлекательным явлением?
Не трогайте лицо.
Это звучит как очень простой совет. Однако заметьте, сколько раз день вы притрагиваетесь к своему лицу. Это – часть нашей повседневности. Нам необходимо почесаться, поправить волосы, отбросив их со лба…. Старайтесь трогать кожу как можно реже, и чаще мойте руки.
Очищайте кожу как минимум два раза в день.
Очищение кожи с помощью подходящих средств – это наиболее постой и действенный способ избавления от акне, или, по крайней мере, предотвращения ухудшения состояния заболевания. Регулярное очищение избавляет кожу от загрязнений, жира, последствий загрязнённого воздуха, которые целый день оседают на коже и способствуют возникновению акне.
Обратите внимание на своё питание.
Частично подействовать на акне можно и с помощью правильного питания. К продуктам, поддерживающим акне, относятся:
Красное мясо;
Копчёности;
Острые блюда;
Алкоголь;
Кофеин;
Сладости.
Ваш рацион должен быть богат минералами и витаминами, поэтому очень важно употребление овощей и фруктов.
Занимайтесь спортом.
Отличным способом улучшить состояние кожи является спорт. Полчаса аэробики 3-4 раза в неделю будет идеальным вариантом. Физические упражнения также помогают бороться со стрессом, который, в особенности, способствует повышенной выработке кожного жира.
Не забывайте о душе.
Даже, если после физических упражнений чувствуете усталость, не забывайте принимать душ. Пот, испаряясь, оставляет на поверхности кожи соль, которая её раздражает и вызывает воспаление.
Попробуйте средства с содержанием перекиси бензоила.
Большинство средств с содержанием перекиси бензоила, таких как очищающие молочка и тоники предоставляются в свободной продаже, без рецепта. Данное вещество убивает бактерии, способствующие воспалениям в закупоренных порах.
Выберите подходящую декоративную косметику.
Причиной некрасивых прыщиков может быть и ваша не совсем подходящая косметика. Попробуйте поменять её марку. Прежде всего, откажитесь от жирных и питательных средств. Отдайте предпочтение косметике, предназначенной именно для проблемной кожи.
Зачастую на лице остаются постакне, которые портят внешний вид кожи, с ними вам поможет справиться мезороллер. Что это такое? Подробнее изучить о мезороллер купить его можно перейдя по ссылке.
Вам будет интересно:
 Угревая сыпь или акне традиционно считается проблемой подростков. Однако многие люди страдают этим заболеванием в более позднем возрасте, и если для подростков причины появления угрей, в ... | 
Предрассудки, будто жирная кожа с акне является непосредственным результатом неправильного питания (например, чрезмерного употребления шоколада) клинические тесты не подтвердили. Но, с друг... |
 С самых первых дней ребенок начинает двигаться. Вначале все движения у него получаются непроизвольно, но уже примерно с 6 шести месяцев он осознает, что делает. Малыш приступает к изучению во... |  Гордость и презрение можно отнести к достаточно сложным видам эмоций, которые не поддаются распознанию со стороны женщин принимающих оральные противозачаточные препараты.Данный вывод сумели сделать... |
