Северодвинск мама ру

«Съедобное – несъедобное». Продукты, которые стоит и которые не стоит иметь в своем рационе.

27 мая 2016
Автор: Avgustina
Поделиться:
«Съедобное – несъедобное». Продукты, которые стоит и которые не стоит иметь в своем рационе.
27 мая 2016
Автор: Avgustina
Поделиться:

 В настоящее время появилось такое огромное количество вкусной еды, что кажется невозможным воздержание от всего этого изобилия. Рестораны фастфуда становятся все популярнее, полки с химическими сладостями и различными чипсами все расширяются и расширяются. Люди придерживающиеся здорового образа жизни бьют тревогу, постоянно твердят о вредности всех известных нам магазинных вкусностей и советуют заменять их на что-то более полезное. И они, безусловно, правы. Всем известно, что в современном мире появилось слишком много химических усилителей вкуса, которые не только не приносят пользу, но и могут навредить человеческому организму. Ниже показаны вредные вкусняшки и то, чем их можно заменить.

1. Бургеры из фаст-фуда – домашние бургеры

Рестораны фастфуда приобретают все большую популярность в нашей стране. Борцы за здоровый образ жизни пытаются закрывать новые кафе, но их становится все больше и больше. Безусловно, еда там вкусная, сытная и не дорогая, и если умеренно и редко есть там, то ничего не произойдет. Но все же, куда полезнее будет повторить еду из фастфуда дома. Заменив химические соусы на сметану с чесноком и травами или домашний томат, взяв обычный фарш и пожарив котлеты самостоятельно, получится сделать тот же бургер намного полезнее.

2. Замороженные полуфабрикаты – домашняя еда

Ни для кого не секрет, из чего чаще всего делают замороженные полуфабрикаты в магазине, и в лучшем случае это соя. От количества ароматизаторов и усилителей вкусов все превращается во вкусные котлетки, пельмени, блинчики, хинкали, равиоли, зразы и так далее. Безусловно, магазинные полуфабрикаты – прекрасная находка, если почти нет времени на приготовление, но это далеко не лучший вариант для постоянного питания. Если хозяйка хорошая и если она заботится о своем здоровье и здоровье своей семьи, то она обдумает такую ситуацию заранее. В свободный день она приготовит определенное количество тех же самых пельменей и вареников и заморозит их.

3. Картофельные чипсы – фруктовые чипсы

Иногда одни магазинные продукты могут быть намного полезнее других. Двадцать лет назад в России появились вредные западные картофельные чипсы, в которых количество химических добавок превышает норму. Кроме того, они очень калорийны. На смену им пришли новые полезные, фруктовые чипсы. Они представляют собой кусочки сухих фруктов в пакетике, которые также можно открыть и перекусить. Люди, следящие за своим здоровьем, сразу же подхватили такое нововведение и с удовольствием подкрепляются такими полезными чипсами.



Вам будет интересно:

Разнообразное питание или строгое меню?
Разнообразное питание или строгое меню?
В разделе: Питание ребенка
 Как и во многих других сферах, при разработке детского меню не следует впадать в крайности. То есть, точное соблюдение определенного рациона или постоянное добавление новых продуктов может пр...
Игры и занятия осенью на свежем воздухе
Игры и занятия осенью на свежем воздухе
В разделе: Воспитание и развитие ребенка
 Ежедневные прогулки, бесспорно, полезны для детского здоровья. Тем более, когда впереди зима и эпидемии гриппа. Но с приходом осени на прогулке ребенок все чаще слышит постоянные одергивания ...
Гиперактивный ребенок: что делать маме?
Гиперактивный ребенок: что делать маме?
В разделе: Воспитание и развитие ребенка
 С появлением малыша, родители испытывают смешанные чувства. Радость и беспокойство за него никогда не покидают их сердца. Только услышав, что он чихнул или покашлял, мама бросается за термоме...
Каким должно быть питание ребенка зимой?
Каким должно быть питание ребенка зимой?
В разделе: Питание ребенка
 Зима – это тот период, когда организму требуется все больше и больше витаминов и полезных веществ. Зимой дни становятся короче, солнце реже появляется на небе, а растения перестали плод...
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 
Горячие темы форума
29 сентября 2022
Добрыня отвечает в теме «УФМС»
Как задать вопрос на форуме? Мне нужно создать новую тему. Добавлено спустя 6 минут Мне как раз нужно подойти в ОУФМС на Ленина для фотографирования на загран. Повестки мне не присылали, от...
25 июля 2022
LloydBeaby отвечает в теме «Тексты и акроды песен»
Я счёл необходимым создать тему исключительно для текстов песен Modern Talking,CCCatch,Blue system и их переводов. Так как у боленовских проектов тоже ведь далеко не все тексты в буклетах...
18 июля 2022
JesusRoyap отвечает в теме «ОСАГО»
17 июля 2022
MichaelGor отвечает в теме «СНИЛС»
15 июля 2022
JesusRoyap отвечает в теме «вакансии на севмаше»