Северодвинск мама ру

Почему бывают боли в спине во время беременности?

25 ноября 2017
Автор: Avgustina
Рейтинг: 0
Голосов: 0

Просмотров: 355
Поделиться:
Почему бывают боли в спине во время беременности?
25 ноября 2017
Автор: Avgustina
Рейтинг: 0
Голосов: 0

Просмотров: 355
Поделиться:

С болями в спине на протяжении беременности сталкиваются 2 женщины с 3. Чаще всего она выражается болью в пояснице, хотя в некоторых случаях могут болеть и плечи, и область между лопатками и даже тазовая. При этом во время ходьбы, после длительного сидячего положения и к вечеру боли могут усиливаться в несколько раз. Чаще всего они начинаются со второго триместра беременности и продолжаются вплоть до самих родов.

Причин, почему появляются боли в спине, может быть несколько.

1. Потеря привычного состояния равновесия.

В связи с тем, что матка интенсивно растет и мышцы живота ослабевают, вся нагрузка начинает постепенно переходить на мышцы спины. Беременная, сама того не замечая, отодвигает плечи назад и выпячивает живот вперед, чтобы удержать равновесие. При этом спина (а именно – поясничный отдел) находится в состоянии постоянного напряжения и появляются боли. Чтобы боли не стали еще сильнее, важно правильно выбрать повседневную обувь. Стоит отказаться от высоких каблуков и отдать предпочтение обуви на низком ходу.

2. Гормональная перестройка организма.

Практически с первых месяцев организм будущей матери начинает вырабатывать релаксин – гормон, который способствует размягчению тазовых костей и суставов. Это нужно для того, чтобы к родам они стали подвижнее и не препятствовали прохождению ребенка к выходу. Поэтому, если раньше все мышцы находились в небольшом состоянии тонуса и сами осуществляли необходимую поддержу, сейчас нужно их постоянно напрягать, а результате чего и появляются болезненные ощущения. Чаще всего они бывают после длительного лежачего или сидячего положения. Поэтому беременным важно побольше двигаться и по возможности избегать продолжительного постельного режима, чтобы не усугубить ситуацию.

3. Проблемы спины, которые были еще до беременности.

Если у будущей мамы до беременности были проблемы со спиной, большая вероятность того, что боли появятся уже в первом – втором триместрах. Особенно это касается тех, у кого ранее были травмы спины, остеохондроз, радикулит, грыжи.

Важную роль играет также характер болей и их продолжительность. Кроме этого, о них обязательно нужно сообщить врачу-гинекологу. Сделать это нужно для того, чтобы он назначил необходимые анализы и проверил, нет ли воспалительных процессов в почках или половой системе.

При появлении болей необходимо начать тренировать мышцы спины и укреплять их. Сделать это можно с помощью ежедневной зарядки или йоги для беременных. Кроме этого, не желательно сильно напрягать спину, поэтому не стоит поднимать тяжести, часто наклоняться вперед.

Если боли становятся острыми или отдают в живот, необходимо сразу обратиться к врачу, так как это может быть признаком срыва беременности.



Вам будет интересно:

Боли в спине во время беременности
Боли в спине во время беременности
В разделе: Беременность,роды,материнство
 Обеспечивая нормальное состояние будущей мамы и, конечно же, полноценное развитие плода, организм беременной женщины переносит огромные нагрузки. Многие женщины переносят беременность соверше...
Слинги: хорошо ли это или плохо?
Слинги: хорошо ли это или плохо?
В разделе: Здоровье ребенка
 По сути, слинги существуют с незапамятных времен. Не зря до сих пор во многих африканских странах, которые по меркам западной цивилизации относятся к «отсталым», и где все еще живут по тем законам...
Остеопороз при беременности: что делать?
Остеопороз при беременности: что делать?
В разделе: Беременность,роды,материнство
 Остеопороз вызывает ломкость костей. Это происходит из-за того, что уменьшается плотность костной ткани. Отсюда следует, что человек, страдающий данной болезнью, в любой момент может сломать руку,...
Как узнать о беременности на ранних сроках?
Как узнать о беременности на ранних сроках?
В разделе: Беременность,роды,материнство
Беременность очень многое значит для женщины. Бывают разные ситуации, одни женщины стараются забеременеть и очень ждут долгожданного ребеночка, а другие не хотят рано детей или вообще не хотят, но ...
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 
Горячие темы форума
14 августа 2019
Wenina начинает тему «Кредит на высшее образование Севастополь»
Вчера прочитала, что Сбербанк стал давать кредит на обучение в университете, конечно есть ограничения, но главное - кредит оформляется на самого студента и платить его он начинает, когда выходит на...
11 июня 2019
Innoshka отвечает в теме «Лечение в Москве»
Здравствуйте.Спасибо за информацию.Я подавала заявку на Здоров Я по вашей рекомендации.Они помогли мне с дочей попасть в РДКБ так как у нее были проблемы по генекологии. слава богу всё обошлось без...
17 мая 2019
Avgustina начинает тему «Неулептил. Отзыв»
Итак. начну по порядку. Ребенок аутист. 7 лет. Началось активное проявление самоагрессии, буйство. Был прописан неулептил. По 2 капли утром и вечером. Результат не заставил себя ждать. Ребенок стал...
16 мая 2019
strogovaaliana отвечает в теме «Подарки детишкам в садике на дни рождения и новый год от род комитета»
Тоже соглашусь, что всё должно покупаться заранее и только это. Нужно как то готовить программу заранее, ведь если приглашать артистов, то у них может быть всё занято в это горячее время. Мы...
18 марта 2019
Avgustina отвечает в теме «Резкий запах от натяжных потолков не выветривается, что делать?»
почитайте вот тут https://potolkigid.ru/natyazhnye/zapah