Что же необходимо в первую очередь сделать для зачатия ребенка? Для начала прекратить прием контрацептивов, далее настроить себя на желанную беременность и расслабиться, ну и, наконец, запастись терпением и просто жить дальше. В случае использования контрацептивов, не относящихся к гормональным, можно начать процесс зачатия прямо сейчас. Но, если предохранение до сих пор происходило с помощью оральных контрацептивов, то планировать зачатие в течение ближайшего менструального цикла не стоит. Принято полагать, что принимаемые гормоны могут оказать влияние на будущего малыша, на его половую систему. Однако есть мнение, что это не обязательно так. Зачастую женщины, забыв принять очередную таблетку, беременели и течение беременности и развитие малыша ничем не отличалось от других.
КАК ПРОИСХОДИТ ЗАЧАТИЕ?
С первого дня менструального цикла (1-й день менструации) и до 14-го его дня (в случае, если его длительность 28 дней) благодаря фолликулостимулирующему гормону гипофиза внутри обоих яичников происходит развитие порядка 10-ти фолликулов, которые производят женские гормоны эстрогены. Вот один из них достигает зрелого состояния. В этот момент гипофиз принимает сигнал и посылает «вниз» лютенизирующий гормон гипофиза, из-за которого происходит овуляция. Спустя 12-35 часов только один зрелый фолликул лопается и из него выходит яйцеклетка. Она попадает в маточную трубу и там уже ожидает прибытия сперматозоидов. Если они там появятся, то произойдет долгожданное зачатие.
К сожалению, яйцеклетка живет только 24 часа, в отличие от сперматозоидов (а они живучи на протяжении 48 и больше часов). За эти 24 часа и должна произойти их встреча. Таким образом, получается, что женщина готова зачать только 3 дня в месяц. А вот какие именно по счету это будут дни, зависит от длительности менструального цикла.
В случае выхода яйцеклетки в середине цикла (при длительности цикла 28-30 дней) овуляция наступит спустя 14 дней после 1-го дня менструации. При длительности цикла 25 дней яйцеклетка выйдет на 11-й день.
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПЕРЕД ЗАЧАТИЕМ РЕБЕНКА?
Для зачатия малыша важно быть здоровыми обоим родителям. Но для будущих мам еще важно состояние маточных труб (они должны быть без патологических изменений в виде сужений, препятствий и т.д., должны быть гибкими). Матка должна быть здорова и готова к принятию плодного яйца. Также есть еще один важный момент. Цервекальная слизь. Она должна быть надлежащего качества и в достаточном количестве, чтобы помочь сперматозоидам побыстрее «доплыть» до нужной цели.
Когда вы задумались о ребенке, вы знаете, что нужно обратиться к гинекологу, который даст все необходимые рекомендации. Проходить полное комплексное медицинское обследование вовсе не нужно, за исключением тех женщин, у которых были какие-либо гинекологические проблемы ранее, к примеру, инфекции. В таком случае, перед решением о беременности необходимо обязательное обследование для получения подтверждения об отсутствии прежних проблем.
Вот несколько основных рекомендаций:
— нормализация веса, в случае, если он избыточен или наоборот недостаточен, так как это может повлиять на выработку гормонов и овуляцию;
— отказ от курения задолго до планируемой беременности, так как курение может увеличить риск преждевременных родов;
— отдых, отдых и еще раз! По-хорошему отдохните, избегая стрессов, так как стрессы и переутомление могут значительно сократить шансы на зачатие.
Что же касается всех остальных аспектов повседневной жизни, то тут можно все оставить как есть, то есть жить, как и жили обычной жизнью. К примеру, никакой необходимости резко увеличить занятия сексом, нет. Даже наоборот – они могут сильно уменьшить ваши шансы стать родителями, так как концентрация сперматозоидов в сперме с каждым разом снижается. Идеально – регулярный секс за 3 дня до овуляции и на протяжении 3-х дней после нее.
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ДЕНЬ ОВУЛЯЦИИ?
К сожалению, даже при строгом выполнении абсолютно всех рекомендаций врача, отличном здоровье и необходимом настрое наступление беременности в первый месяц зачастую происходит только в 25%. Это норма. Важно помнить об этом и не переживать. Но если наступление беременности не происходит в течение года-полутора, необходимо обязательно обратиться ко врачу.
Скорее всего, врач даст вам совет о составлении графика базальной температуры. Это самый доступный и эффективный способ узнать о том, есть ли у вас овуляция вообще и когда она происходит. Ежедневно утром, до того как вы встанете с постели, необходимо проводить измерение температуры в прямой кишке и составлять ежедневный график колебания температуры.
До наступления овуляции температура будет ниже 37 градусов С, но в день, когда яйцеклетка выходит, температура резко поднимется из-за прогестерона, гормона, вырабатываемого во 2-й фазе менструального цикла. Овуляция произошла, если есть перепад температур в 0,5 градусов С. По графику базальной температуры можно судить о многом. Врач, совместив результаты графика и «историю здоровья» будущей мамочки, сможет помочь женщине, назначив необходимое обследование и лечение. Например, есть такое обследование – гистеросальпингография позволяющее дать оценку состоянию маточных труб и самой матки. Также папе могут предложить сделать спермограмму, для определения качества и подвижности сперматозоидов.
Сперматозоиды у мужчин будут суперактивными до лет до 40-45, но вот количество и каество их претерпевают изменения. Это не вовсе не значит, что позже невозможно стать отцом. Нет. И позже мужчины могут зачать ребенка: наверняка все слышали, что мужчины становились отцами в 60 лет.
Опираясь на мнение врачей, женщине принять решение о появлении первого малыша необходимо до 30 лет, так как начиная с 35 возможно возникновение трудностей не только с самим зачатием (возможны менструальные циклы без овуляции), а и с самим течением беременности.
Вам будет интересно:
 Преимплантационная диагностика позволяет с точки зрения медицины оценить риски будущей беременности. Такая процедура позволяет провести анализ всего комплекта хромосом эмбрионов и выбрать для перен... |  К сожалению, не всем удается зачать ребенка с первого раза, многим приходится ждать несколько лет этого чудесного момента, а некоторые и вовсе лишены радости материнства. Основная причина, по... |
 К сожалению, далеко не у всех беременность случается после первой же попытки. Многие пары не могут зачать ребенка в течение очень длительного времени, причин для этого может быть множество, но ест... |  В древние времена женщины считались хранительницами очага. Они заботились о муже, детях, выполняли домашние обязанности. В принципе, от них больше ничего и не требовалось. Такие времена давно в про... |
