Северодвинск мама ру

Фолиевая кислота: для чего и какую выбрать?

9 июля 2015
Автор: Avgustina
Поделиться:
Фолиевая кислота: для чего и какую выбрать?
9 июля 2015
Автор: Avgustina
Поделиться:

 Планируя завести ребенка, женщине нужно еще до зачатия задуматься о своем здоровье, в достаточном ли количестве ее организм получает нужные витамины. Желательно пройти обследование и проконсультироваться по этому вопросу с врачом.

Фолиевая кислота, или витамин В9, важна для построения нервной системы плода. Активно участвуя в синтезе нуклеиновых кислот, обеспечивает рост клеток. Поэтому велико ее значение в начале беременности, когда идет закладка нервной системы. При недостатке фолиевой кислоты растет риск патологий. Возможен дефект нервной трубки, гидроцефалия, анэнцефалия. А также ребенок может родиться с задержками развития мозга.

Недостаток этой кислоты может привести к отслоению плаценты и преждевременным родам. Кроме того, это может сказываться на самочувствии будущей мамы. Усиливается токсикоз, головокружения, тошнота, слабость, анемия и даже депрессия.

Примерно 400 мкг этого важного витамина синтезируется в микрофлоре кишечника за сутки, но только при здоровом желудочно-кишечном тракте и нормальной работе кишечника. У беременной женщины потребность в нем возрастает до 600 мкг. Для того чтобы восполнить дефицит, нужно употреблять продукты, в которых имеется достаточно фолиевой кислоты, и пить препараты, содержащие ее. Лучше всего примерно за три месяца до планируемого зачатия пропить этот витамин, а затем продолжить в течение первого триместра в количестве 400 мкг ежедневно. В случае наличия у беременной диабета или избыточного веса, а также если у кого-то из родственников были нарушения нервной системы, дозировку увеличивают до 1 мг.

Фолиевую кислоту содержат следующие продукты питания: листовые салаты, бобовые, отруби, киви, апельсины, говядина, печень, баранина. Витаминные комплексы, разработанные специально для беременных, обычно включают ее в себя. Например, Витрум Пренатал, Прегнавит, Комплевит «Мама».

Лекарственные препараты витамина В9 назначает только врач. Приобретать следует именно тот, который он выпишет в рецепте, так как у разных производителей различная дозировка. Потребность каждой женщины в этом витамине индивидуальна. Чаще всего применяют форму в таблетках. Один из популярных аналогов – Фолацин. Обычно эти препараты не имеют противопоказаний, кроме индивидуальной гиперчувствительности.

Следует помнить, что передозировка витамина В9 тоже очень опасна, как и недостаток, вызывая различные осложнения и анемию. Поэтому назначать дозировку самостоятельно нельзя. Только врач подберет необходимый препарат, дозировку и назначит частоту применения.



Вам будет интересно:

К каким последствиям может привести неправильное питание ребенка?
К каким последствиям может привести неправильное питание ребенка?
В разделе: Питание ребенка
 Наиболее распространенным последствием неправильного питания является гастрит или язва желудка. Причина их развития кроется в постоянных перекусах бутербродами, продукцией кафе быстрого питан...
Как выбрать мебель для кухни?
Как выбрать мебель для кухни?
В разделе: Дом.Быт.Уют
Немалую роль для выбора мебели играет цвет, потому что если это будет очень ярко, то цвет заберет все внимание на себя, а если светлая – то будет видна вся грязь и жир. Именно из-за этого для кухни...
Прием витаминов во время беременности
Прием витаминов во время беременности
В разделе: Беременность,роды,материнство
Беременность – один из самых волшебных периодов в жизни женщины. Но именно в эти 9 месяцев будущей маме необходимо строго следить за своим состоянием и здоровьем, ведь именно от этого напрямую зави...
Осенние овощи и фрукты для малыша. Что выбрать?
Осенние овощи и фрукты для малыша. Что выбрать?
В разделе: Питание ребенка
  Осенние овощи и фрукты для малыша. Что выбрать? Осень – это время урожая и витаминов. Много всевозможных овощей и фруктов появляется на наших столах. Большинство из них не только...
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 
Горячие темы форума
14 августа 2019
Wenina начинает тему «Кредит на высшее образование Севастополь»
Вчера прочитала, что Сбербанк стал давать кредит на обучение в университете, конечно есть ограничения, но главное - кредит оформляется на самого студента и платить его он начинает, когда выходит на...
11 июня 2019
Innoshka отвечает в теме «Лечение в Москве»
Здравствуйте.Спасибо за информацию.Я подавала заявку на Здоров Я по вашей рекомендации.Они помогли мне с дочей попасть в РДКБ так как у нее были проблемы по генекологии. слава богу всё обошлось без...
17 мая 2019
Avgustina начинает тему «Неулептил. Отзыв»
Итак. начну по порядку. Ребенок аутист. 7 лет. Началось активное проявление самоагрессии, буйство. Был прописан неулептил. По 2 капли утром и вечером. Результат не заставил себя ждать. Ребенок стал...
16 мая 2019
strogovaaliana отвечает в теме «Подарки детишкам в садике на дни рождения и новый год от род комитета»
Тоже соглашусь, что всё должно покупаться заранее и только это. Нужно как то готовить программу заранее, ведь если приглашать артистов, то у них может быть всё занято в это горячее время. Мы...
18 марта 2019
Avgustina отвечает в теме «Резкий запах от натяжных потолков не выветривается, что делать?»
почитайте вот тут https://potolkigid.ru/natyazhnye/zapah