Северодвинск мама ру

Детский дневной и ночной сон

21 сентября 2015
Автор: Avgustina
Поделиться:
Детский дневной и ночной сон
21 сентября 2015
Автор: Avgustina
Поделиться:

 Сон маленького ребенка беспокоит молодую маму больше всего. Ведь малыш должен хорошо отдохнуть и набраться сил. А детский сон очень сильно отличается от взрослого – длительностью, чуткостью и потребностью в нем.

Самочувствие малыша это немаловажный фактор, который сильно влияет на его сон. Температура, режущиеся зубки – частые причины беспокойного сна после 6-го месяца. Помните, что советы – это всего лишь советы. Не стоит забывать о родительской интуиции – она всегда вам поможет.

После регулярных вечерних прогулок, кормления и мытья (выработанный режим) ребенок начнет с каждым разом засыпать все быстрее. Важно помнить и об удобстве детской кроватки, которая не должна быть чересчур мягкой или жесткой, слишком тесной или крайне просторной. Постельное белье  должно быть только из натуральных тканей. В комнате, где спит ребенок, всегда должно быть проветрено, свежий воздух способствует здоровому отдыху.

Новорожденные малыши нуждаются во сне больше всего. В первый месяц после своего рождения ребенок спит примерно 21-22 часа, отрываясь от сна лишь на момент кормления. Но так как каждый человек индивидуален, то и малыши спят по-разному, кто-то бодрствует чуть больше. А кто-то наоборот – любит больше поспать.

Потребность во сне у детей начинает заметно снижаться уже со второго месяца после рождения. Просыпается интерес к познанию окружающего мира и малышу требуется больше времени на его изучение. Возраст ребенка и часы его сна выглядят примерно следующим образом: 1-2 месяца – 17-20 часов; 3-4 месяца – 16-18 часов; 5-6 месяцев – 15-16 часов; 6-12 месяцев – 13-15 часов, 2 дневных сна по 1.5-2 часа и так далее.

Цифры эти, безусловно, примерны и совсем не обязательно, что с ребенка нужно требовать точного им соответствия, не стоит забывать об индивидуальности – это нормально, если малыш спит немного дольше или наоборот – немного меньше. Главное, чтобы он хорошо себя чувствовал и выглядел бодрым и счастливым.

Известно, что многие дети уже в три-четыре месяца начинают спать спокойно целую ночь, не требуя ночного кормления. Однако встречаются и исключения – ребенок просыпается ночью постоянно, сон периодически беспокойный, да и днем малыш спит не очень много. У одних и тех же родителей дети в своем режиме сна могут быть очень не похожи, не говоря уже о различном темпераменте и характере. Все это заложено в нас с самого рождения и проявляется на самых первых порах.

Но не стоит забывать и о воспитании детей. Не пускайте на самотек режим малыша. Необходимо придерживаться графиков сна и кормления, стараясь все делать в одинаковые часы каждый день. Когда режим постоянен, малыш к нему быстро привыкает, капризов становится все меньше, сон крепче и спокойнее, улучшается аппетит.



Вам будет интересно:

Как правильно использовать косметические средства?
Как правильно использовать косметические средства?
В разделе: Красота и здоровье
 Из-за неправильного использования косметических средств часто возникают проблемы с кожей: чрезмерная жирность или, наоборот, сухость, воспаления, расширенные капилляры…. Как же правиль...
Кто мало спит, то плохо себя ведет. Так ли это?
Кто мало спит, то плохо себя ведет. Так ли это?
В разделе: Здоровье ребенка
 Для ребенка очень важен организованный режим дня. Ученые провели исследования и установили, что малыши, чьи родители не придерживались режима, к возрасту 7 лет отличались гиперактивностью, пл...
Режим дня. За и против
Режим дня. За и против
В разделе: Воспитание и развитие ребенка
Подчинять ли жизнь малютки указаниями стрелок или не прислушиваться к мерному тиканью часов? Для того чтобы правильно ответить на этот вопрос, нужно учесть несколько нюансов. Каким бы ни был рас...
Малыш не расстается с родителями даже в постели – как быть?
Малыш не расстается с родителями даже в постели – как быть?
В разделе: Воспитание и развитие ребенка
Прекрасное событие для каждой семьи – это рождение малыша. Разумеется, взрослым нужно заранее подготовить все для новорожденного, это не только одежда, коляски, игрушки, но и такая важная вещь, как...
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 
Горячие темы форума
14 октября 2018
perfectroll отвечает в теме «Строителей ищем»
А мы сами делаем ремонт, так гораздо дешевле, ведь мы взяли кредит на ремонт и не хочется тратить кредитные деньги на лишние траты
3 октября 2018
vvvv отвечает в теме «Планируем ремонт»
почитайте на ремонтных блогах
23 августа 2018
Dasha12345 отвечает в теме «Подарки детишкам в садике на дни рождения и новый год от род комитета»
Я с вами полностью солидарна,подарки нужно покупать как можно раньше,тем более когда покупаешь их оптом,потом найти на группу в 25 человек бывает проблематично!На дни рождения в прошлом году мы...
5 апреля 2018
Lili отвечает в теме «алкоголизм»
У моего брата были проблемы с алкоголем, он заходил в запой на несколько недель. Уже не знали даже что с ним делать. Но он сам бросил,
25 марта 2018
Violka отвечает в теме «Подарок»
Вообще я хотела себе новые серьги, но мой решил, что мне нужен новый телефон, чтоб делать качественные снимки нашего малыша. Пока была в роддоме скинул мне сайт , чтоб я выбрала себе модель. Я...